男の子の子育て・育児支援ブログ。男の子の体、しつけ、病気、気持ち(心)から相談まで。男の子子育て情報を身に付けて育児ノイローゼなんてふっとばせ!



2005年08月25日

ストレス解消-自分の時間-


母が自分の時間を持つ事って本当に重要だと思います。
それがあるか、ないかでストレス度合いは全然違うんですから!


フルタイムで働く私ですが、
会社以外はすべて冬夜さまに仕えている訳です(笑)


もちろん、冬夜はかわいいし、
一緒に居たい気持ちでいっぱいですが
やっぱり、自分の時間がないという事が、
どれだけストレスをためるか、
先日の夫婦ゲンカで明らかになりました。


秋良は洗濯・食事の用意(休日のみ)はしてくれるけれど
育児はあまり手を出さないんですね。
(↑私が居ない時のみやってくれる)
なので冬夜の相手はもっぱら私。
基本的には、コレで私も全然OKなんですけど


でも私は自分で思っている以上に、


「自分の時間を欲していたんです」


まず、第一歩(?)
秋良が土日に一人で気軽に遊びに行くのが
段々「ずるい」と思うようになってきました。


第二歩
秋良が冬夜の世話を、全部私に振ってくるのが
「ムカツク」ようになりました。


このあたりで私は相当「自分の時間」を欲していたのでしょう(笑)


しかし素直にそれを秋良に伝えられず
イライラした態度をとり続けることになりました。(秋良にのみ)


・・・で、あの夫婦ゲンカになってしまったと・・・。

しかしその後、
自分自身のストレス発散をしないと
家庭内がめちゃめちゃになっちゃう・・・と猛反省。

ここはやはり夫婦で助け合わなくては!

と、秋良に1つ提案をすることにしました。

「月に2回、休日は秋良が冬夜と過ごしてほしい。
私も自分の時間がほしいし、父子の交流も深めてほしい。」


そんな風にめずらしく素直に言ったおかげか、
秋良は「OK!オレもそうした方がいいと思っていた」
なんて思いのほかすんなり了承してくれました!


「ひょ~~~~言ってよかった♪」


やっぱり、自分の好きなことが出来ない生活なんて
ストレスをためているようなものだもん。
これで当面(?)はストレスから解放されるわ~ん♪


協力してくれた秋良に大感謝!!
さて、今度の「自分時間」は何しよう!(^^)!







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