さて今度は「熱中症にかかりやすい環境・人」についてです。

まずは「かかりやすい環境」から・・・。

・前日に比べて気温が急に上がったとき

・気温がそれほど高くなくても、湿度が高いとき

・アスファルトなどの人工面で覆われているところや砂地、草の生えていない裸地

もしこれらの条件が１つでも当てはまれば「熱中症」にかかる可能性があります。
もちろん複数当てはまる場合は、十分注意することが必要です。

次は「かかりやすい人」についてです。

・風邪や下痢などで体調を崩している人

・寝不足

・乳幼児、高齢者

・肥満の人

・以前に熱中症にかかったことのある人

・ムリをしやすい人、我慢強い人

大人でも体調を崩していたり、ムリをすれば熱中症になってしまいますが
乳幼児の場合は体調を崩していなくとも、熱中症になりえます。
まずは乳幼児を「小さな大人」と考えず、まだまだ未熟なんだと認識しましょう。

さて、十分注意していても熱中症にかかってしまう場合ももちろんあります。
そんな時には下記のような応急処置をしてあげましょう。

・日かげやクーラーの効いた室内など、涼しい場所に移動する

・服をゆるめて休息させる

・冷たい水で濡らしたタオルや氷で冷やす。風を送って冷やす

・水分と塩分を補給させる

ただし「熱射病」が発生した時には、生死に関わりますので
すぐに救急車を呼びましょう！

・・・・

いや～今回も耳の痛いことばかりでした・・・（汗）

私も以前はベビーカーが安全だと思っていた一人でした。
しかし、スーパーで見知らぬ老婦人に「注意」（怒られました）されてから
認識を新たにした次第でした・・・。

本当にこういう知識は、知ってるのと知らないのとでは雲泥の差になってしまいます。

私を含め「男の子育児」仲間の皆様は、今回こうして知識を得たわけですから
これからも（は？）一緒に十分注意していきましょうね！

男の子を守れるのはやっぱり「親」ですものね。（自戒をこめて）

-------------------------------------------追記--------------------------------------------

「追加（訂正）情報」をいただくことができましたので、
その貴重なご意見を皆様にご紹介いたしますね！

まずは男の子育児では有名な(笑)「歯科医師ママのユキコさん」
からの追加情報です。
（ユキコさんのメルマガ：歯科医師ママのむし歯予防)

水分補給は頻繁にする必要があるため
「イオンドリンク」がお砂糖入りだと心配ですね。
常飲する事で、重度のむし歯になる可能性などがありますから。
ですから飲ませるのであれば、塩をほんの少し入れた水（0.1％）を
あげるといいと思います。

おお！さすが歯科医師ママですね！

私なんて、冬夜の病気中や夏場などのみですが
ついスポーツドリンクに頼ってしまっています（汗）
で、でもちゃんと歯磨きはしてますので、虫歯は今のところ「なし」です！
（ってそういう問題ではないですね・・・ガックシ）

さて次は、男の子育児仲間の「うーすけさん」からいただきました追加情報です。

外出時に水分補給を、というのは、良く知られていることなのですが、
よく行く小児科では「外出前にも水分補給をして下さい。」と言われました。
外出時に１回目の水分補給をするまでの水分は
外出直前に摂っておくこと。という意味らしいです。

この話を聞いてから、外で遊ぶときはもちろん、車で出かけるときでも、
玄関で水分補給をするようにしています。

なるほど！まずは「玄関」で第一回目の水分補給ですね！( ..)φメモメモ
今後は是非「玄関で」水分補給をしてから外出するようにします！